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日焼け止めは危険?含まれている成分に注意!

日焼け止めはとても大切なアイテムです。

 

シミやそばかすだけでなく、シワやたるみといったエイジングサインに直結する紫外線は、1年中、どんなときでもしっかりブロックすべき。
そして朝塗ったからといって安心せず、一日に何度も塗りなおすことも必要です。
日焼け止めを正しく使うことは、美肌への近道といっても過言ではないのです。

 

でも日焼け止めへの注意は使い方だけではありません。
何を選ぶかという事は、実はとても大事なことなんです。

 

紫外線散乱剤 と 紫外線吸収剤

日焼け止めの説明文にたまに書かれている、
”紫外線散乱剤””紫外線吸収剤”
これ、どんな違いがあるかご存知ですか?

 

紫外線散乱剤

紫外線散乱剤というのは、紫外線を文字通り物理的に反射・散乱させて、紫外線が肌の奥に入り込むのを防ぐものです。
散乱剤を使用している日焼け止めは、仕上がりが白っぽくなったり、皮膜感が出てしまうこともあるので敬遠されがちなんですが、肌への負担は軽いといわれています。

 

紫外線吸収剤

紫外線吸収剤は、紫外線を吸収すると熱などのエネルギーに変化させて放出し、紫外線が肌に浸透するのを防いでいるんです。
これはいわば、肌の上でごくごく小さなやけどが繰り返されている状態。
いくら小さくても、ダメージはダメージです。
蓄積するほどに乾燥や小じわ、キメの粗さ、毛穴の目立ちといったさまざまな悩みにつながってしまうのです。

 

確かに、吸収剤配合の日焼け止めは、水のように軽くてさらっとしたテクスチャーを可能にしてくれます。
それに対して、散乱剤配合のものは、やっぱり感触が硬かったり、白浮きしてしまったり。

 

でも、皮膚科医の先生に相談すると、やっぱり吸収剤フリーで、散乱剤を使用しているものが断然おすすめされます。

 

日焼け止めの効果を発揮させるには

また、水のように軽いテクスチャーのものは、のびが良すぎてきっちり紫外線カットできていないこともしばしば。
実は日焼け止めは、皮膚1平方センチメートルあたり2ミリグラムを塗ってはじめて、表示されているだけの防御ができるんですね。
これって、思っているよりも多い量。
ものにもよりますが、顔全体だとだいたい10円玉ぐらいの量は必要です。

 

どうでしょう、みなさん、それだけの量を顔に塗っていますか?

 

軽くて伸びがいい日焼け止めだと、薄くつけがちになりますから、逆にきちんとUVカットできていない可能性もあるんです。
伸ばしやすさと日焼け止め効果、そして肌への優しさは比例しないと、覚えておいたほうが良いかもしれません。

 

また、日焼け止めは朝、塗ったら夜までOKではありません!

 

メイクがヨレてしまうように、汗や皮脂、物理的刺激のせいで日焼け止めもくずれてしまうもの。
いくらウォータープルーフだからって、浅野日焼け止め効果が夜まで続いていることは、ほとんどないといっていいでしょう。

 

きちんとできているようで、意外と落とし穴があるのがUVケア。
肌の調子がイマイチという人は、今使っているスキンケアを変える前に、毎日のUVケアを見直してみてもいいかもしれません。

 

 

以降は、わたしが使っているものをご紹介します。ご参考までに。

 

紫外線吸収剤のない日焼け止め

肌に悪い日焼け止めなんて、正直塗りたくありません。
こちらは、抗癌剤治療や放射線療法の副作用である酷い肌トラブルに悩むガン患者の方でも使えるほど肌に優しい、本物の日焼け止めです。

 

【SPF50+ / PA+++】超低刺激だから日常使いのできる日焼け止めクリーム 【ロベクチン プレミアムUVディフェンス】

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