【10歳若返る】アンチエイジング厳選サプリメント!効果・口コミが良い人気おすすめランキング

若返りホルモンをドバっと分泌!10歳若返る注目のサプリとは?

若返りホルモン

 

女性は、いつまでも、
年齢を感じさせず、キレイで、輝いていたいですよね?

 

そんなあなたのために、
今回はカラダの中から若返ることができる
若返りホルモン」の話をしたいと思います。

 

はじめに

人間であれば老化は避けることはできません。

 

しかし、老化のスピードには個人差がありますよね?

 

実は、この老化の個人差こそ、若返りホルモンの分泌量の違いなのです。

 

もくじ

若返りホルモンとは

 

「若返りホルモンって何?」
って思ったあなた!

 

若返りホルモンとは、成長ホルモンのことです。

 

 

有名なところでは、
子供の身長を伸ばしてくれる、あのホルモンですね。

成長ホルモンは子供の身長を伸ばす

 

実は、わたしたちのカラダの中には、
100種類以上のホルモンがあるのですが、

 

それぞれが役割を持っています。

 

そして、この成長ホルモンですが、
どうしてまたの名を「若返りホルモン」と呼ばれているのでしょうか?

 

 

それは、出せば出すほど、
美しさを保ったり、若返る効果があるからなんです!!

 

若返りホルモンの効果(美容にもアンチエイジングにも○)

若返りホルモンの効果(美容にもアンチエイジングにも○)

若返りホルモンが持つ効果をご紹介します。

  • アンチエイジング(若返り)
  • 肌にうるおいやハリがでる
  • 髪にツヤがでる
  • 肌の水分量やコラーゲンを増やし、若々しい美肌になる
  • 脂肪の燃焼を促してダイエットできる

 

ハリウッドでは、若さや美しさを保つために、
人口的に作られた成長ホルモンを注射で補っている俳優、女優さんが多いそうです。

 

成長ホルモンには、ハリウッドスターも欲しがるほどの若返り効果があるということですね。

 

年齢を重ねると、若返りホルモンが減少する!?

 

そんな若返りホルモンですが、
実は年齢とともに、どんどん減少してしまいます。

 

成長ホルモンの年齢別推移

 

大人の一日の分泌量は、
ティースプーン1杯にもみたないほど、
ものすごく、ちょびっとな量です。

 

 

その分泌量が、
40歳には、20歳の時の40%
80歳以上になると、20歳の時の5%

にまで減少してしまうんです。

 

 

若返りホルモンが減少すると…

老婆

  • 細胞が死んでいき、どんどん老けていく
  • お肌が潤いを保てなくなる(=シミしわが増えて老人の顔になる)
  • 心臓の機能が低下する
  • 血液の流れが悪くなる
  • 新陳代謝が悪くなる

 

人間であれば、老化は避けることはできませんよね。

 

しかし、老化のスピードには個人差があります。

 

実は、この老化の個人差こそ、若返りホルモンの量なのです。

 

そして、若返りホルモンは増やすことができるんです!!

 

若返りホルモンをドバっと分泌!10歳若返る注目のサプリとは?

若返りホルモンをドバっと分泌!10歳若返る注目のサプリとは?

 

いきなり結論からお話します。

 

若返りホルモンを増やすことができるサプリとは・・・

 

ズバリ、プラセンタサプリです。

 

 

さらに、数あるプラセンタサプリの中でも、

 

特におすすめのプラセンタサプリがこちら

 

どうして、プラセンタサプリメントは若返りホルモンを増やすことができるの?

どうして、プラセンタサプリメントは若返りホルモンを増やすことができるの?

プラセンタに含まれる「成長因子」が、

 

あなたの細胞を復活させることで、細胞が元気になって、

 

若い頃のように、どんどん若返りホルモンを分泌できるようになるのです。

 

プラセンタの成長因子には、古い細胞を活性化させる作用があります。

 

古い細胞を刺激して、分泌を促してくれるのです。

 

こうなると、新陳代謝が活発になり、新しい細胞が次々と生まれて、それらが成長ホルモン(=若返りホルモン)を分泌してくれるから、アンチエイジングに非常に効果があるのです。

 

プラセンタってなに?どうしてそんなに凄いの?

胎盤

プラセンタとは、お母さんの胎盤です。

 

胎盤(たいばん)は、へその緒を通じて母体と胎児とつながっていて、胎児が発育するために必要な栄養を与えています。

 

プラセンタの原料は、この胎盤です。

 

だから、私たちの細胞を元気に成長させてくれる成分が、たくさん詰まっているんですね。

 

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細胞が弱っていれば、いくら運動したり、栄養をとっても、細胞に栄養が行きわたりません

 

逆にいえば、細胞を活性化させることで、細胞が栄養をどんどん吸収するようになります。

 

細胞が元気になることで、血管が強く、若くたくましくなります。

 

神経の細胞が元気になれば、成長ホルモン(若返りホルモン)や、自律神経をつかさどるホルモンが分泌され、体をどんどん良い方向に導いてくれるのです。

 

このように、細胞を元気にすることは、老化を防止するうえで大変重要なカギをにぎっているのです。

 

プラセンタには、細胞を活性化する働きがあることがわかっています。


 

 

若返りホルモンの分泌を増やす方法

1.眠り始めの3時間に気をつける

睡眠

 

成長ホルモンは、寝ている間に大量に分泌されます。

 

以前は、「お肌のゴールデンタイムは夜10時から2時なので、この時間に眠ることが大切」と言われてきましたが、

 

実は、成長ホルモンの分泌タイミングは、寝る時間帯にはまったく関係がないそうです。

 

最近の研究では、何時に寝ようと「眠り始めの3時間」に集中して分泌されることがわかってきました。

 

つまり、お肌のゴールデンタイムは寝ついてからの3時間ということです。

 

成長ホルモンの分泌と睡眠時間

 

たとえば午前1時に寝れば、ゴールデンタイムは「午前1時から4時」ということになります。

 

ですから、無理に夜10時に眠ろうとしなくても大丈夫です。

 

2.しっかりと運動する

しっかりと運動する

 

若返りホルモンの分泌には、運動が大切です。

 

特に、太ももを強化することが重要です。

 

太ももは、
「第二の心臓」と呼ばれていて、
健康や長寿のヒミツが隠されているのです。

 

太ももを鍛える運動といえば、やはりスクワットです。

 

スクワットの筋肉刺激がスイッチとなって、成長ホルモンの分泌に指令が入ります。

 

スクワットのやり方

スクワットのやり方

1.正しい姿勢で立ち、
2.そのまま、まっすぐひざを曲げ、3秒ほどキープ
3.その後、ゆっくり立ち上がります。

 

太ももですので、あまり太くしすぎないようにしつつも、
成長ホルモンの分泌のために、ぜひがんばってみてくださいね!

 

みんながやってる努力で若返るなんてできるの?

みんながやってる努力で若返るなんてできるの?

 

睡眠や運動が大切なのはわかったけど、

 

「運動は大変そう・・」

 

「睡眠や運動をしても、老化防止できる気がしない・・」

 

って思ってしまいますよね。

 

しかし、若返りホルモンの分泌を促す成分を摂取すれば、あとは日常生活をしているだけでも若返りホルモンがドバっと分泌されて、10歳若返ることも夢ではありません!!

 

若返りホルモンが増えれば、肌ツヤが自分でもびっくりするくらいキレイになります!!

 

メイクをしていないすっぴんでも、
私の肌ってこんなに綺麗だったの?
と鏡を見て驚いてしまうくらいです。

若返りホルモンで美肌になる

 

あなたも、久しぶりに会った友達から、
「あれ、若い頃よりキレイになった?」
と言われてみませんか。

 


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